Horário de Verão Pode Afetar a Rotina das Crianças

Horário de verão é bom para uns e desagradável para outros. A alteração existe na maior parte do Brasil, e embora altere o relógio em apenas uma hora, nosso organismo leva um tempo para se adaptar. No fim das contas, o horário de verão afeta a rotina da família e, sobretudo, a das crianças.

As crianças se guiam a luz natural do dia para perceber a hora de dormir. Estudos revelam que a mudança do horário causa mau humor, irritação, falta de apetite e aquela preguicinha 😅.

Dicas: Dê alimentos leves e, só dessa vez, não permita aquele soninho da tarde 😉. Mais perto da hora de dormir, evite atividade que vá deixá-los mais agitados. Opte por ler um livro ou um Jogo de tabuleiro, por exemplo. Crie um ambiente tranquilo em casa.

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Mais uma férias se aproxima!

Fim do ano se aproxima. Por isso, vamos recordar assuntos bastante relevantes aqui já abordados ao longo do ano, para que a sua viagem de férias seja um sucesso! 

Que tal relembrar as principais novas regras do transporte aéreo (http://bit.ly/2hBXyz3); viagem, planejamento e segurança (http://bit.ly/2yYYlRH)/ (http://bit.ly/2iuYKVH); itens indispensáveis que não podem ficar de fora da mala do seu filho (http://bit.ly/2Abqd9c); e, claro, viajar ou não viajar? (http://bit.ly/2ABYFqx).

Espero que tenham curtido as dicas para que, sem transtorno, a sua experiência de viagem seja tão boa quanto ou melhor do que a expectativa. Até breve! Um forte abraço!

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